• 20 технических уроков длительностью
от 30 мин до 1 часа
• Доступ в любое время в любом месте 24/7
• 1 год доступа с момента приобретения курса
FEET MAGIC
• 20 технических уроков
длительностью от 30 мин до 1 часа
• Доступ в любое время
в любом месте 24/7
• 1 год доступа
с момента приобретения курса
This course is for you if:
Your feet feel stiff or locked
You experience valgus, flat feet, or spinal discomfort
Your feet are immobile in dance, your legs feel “frozen,” or energy doesn’t reach the ground
You're drawn to archetypes and symbolism in movement, dance, and the body
You lose balance during everyday walking
You’re curious about the potential of your body (starting from the feet)
You want to boost vitality and energy, allowing yourself to live more fully and act toward your goals and desires
You feel the need to learn about your body and activate this knowledge through specific physical practice
Stiffness in the feet often comes from wearing unhealthy shoes and a lack of basic awareness and care. The root of this tension lies in the underdevelopment of flexibility, mobility, and body-mind awareness.
This course teaches you not only how to move your feet in a new way, but also how to think differently.
Your feet are a universe — rich in meaning, symbolism, and depth.
Course Goals The practice is built around both physical and metaphysical dimensions:
Physical:
A brief overview of foot anatomy: bones, joints, muscles, and functional principles
Feet in stillness: alignment, symmetry, and weight distribution
The walking cycle: dynamic movement, turns, and locomotion
Foot articulation and release
Street dance foundations: slides, glides, crazy legs — and footwork combos
Indian classical foundations: symbolism and poses
Step rhythm in two key postures of the Odissi dance tradition
Foot improvisation and plasticity
Metaphysical:
Symbolism of foot positions in Indian culture, sculpture, and philosophy
Activation of the Muladhara (root) chakra: grounding, self-support, safety
Embodying the affirmation: “I act,” “I exist”
• 24 lessons, each around 30 minutes long • 3 years of access to all video materials from the date of purchase
ОТЗЫВЫ
[ СТУДЕНТЫ ]
«Благодарю за курс, Кристина, надеюсь продолжить учиться у тебя, ты удивительная, мощнейшая, красивейшая, хочется идти за тобой, ты вдохновляешь пробуждаешь, раскрьваешь чувства, осознанность, ценность себя.»
«Кристи, спасибо тебе большое за всю эту глубину и силу. Мне трудно выражать тебе благодарность словами, потому что весь этот опыт очень масштабный и глубокий, неописуемый и я уверена, что не осознаю полностью весь объём того, что открывается внутри благодаря обучению у тебя. Для меня самое важное, что это, приближает меня к себе, ведёт в глубину. Спасибо тебе за эти чудеса»
«Хочу сказать тебе огромное спасибо за этот курс, да и вообще за всё ‚ что ты делаешь . Я далеко не первая и не последняя ‚ кто скажет тебе , тысячу ‚ а то и миллион раз спасибо за вдохновение ‚ за полезную и неотъемлимую информацию для танцора. Уже после первых упражнений результат был заметен . И в жизни взгляд у меня стал живее и осознанней) Очень круто играть со своими ощущениями внутри , наблюдать за реакциями тела от них и искать новые формы»
«Уверена, что если бы не курс, то я бы это никогда не сделала. Для меня это важный шаг - отпустить и поменять свой вектор. Освободиться, чтобы идти дальше. Немного не тот эффект от курса, который я ожидала. Но мне кажется, что это даже гораздо круче!»
«2 поток! О я счастлива! Для меня это было очень неожиданно, так как я уже и думать об этом позабыла. Огромная благодарность за этот курс!
Я не мастак описывать словами свои чувства. Просто знай, что этот курс стал для меня одним из важнейших событий и одним из главных шагов в моем развитии. Не умею говорить умными красивыми словами, просто я счастлива.»